يوفر ال تنزه في الطبيعة على الاسترخاء و خفض التوتر. ستتمكن| من الاستمتاع في منظر المساحات و الامتصاص هواء. يُمكن| أن تحصل في سلم كبير لما تذهب طريقا إلى {الطبيعة. المشي اليومي إنّ المشى الهامة �

للوصول من أجل هدف جيد في صحة البدنية، يساعد على أن يكون لديك خطة مُحدد يتضمن التمارين بواسطة معدات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تطبيق 습관 صحية مثل قسط الكافي واختيار طعام مُغذّي. أحكا�